Jual bibit tanaman buah terlengkap & bergaransi, TABULAMPOT, Pupuk & Media Tanam
Buah duku - merupakan jenis tanaman yang berasal dari Asia Tenggara dan termasuk buah-buahan dari anggota suku Meliaceae. Jika dilihat secara sekilas, buah duku memiliki kemiripan dengan buah langsat, kokosan, celoring, dan pisitan.
Pohon duku banyak di budidayakan di Indonesia khususnya jawa dan sumatra. Yang paling populer adalah duku palembang, karena pohon duku ini banyak di dapati di Palembang.
Pohon duku palembang biasanya ditanam pada dataran rendah dengan ketinggian sekitar 600 mdpl dengan curah hujan 1.500 – 2.500 mm per tahun.
Pohon Duku bisa tumbuh secara optimal jika ditanam pada lahan berdrainase baik, tekstur tanah yang sedang, kaya akan bahan organik, dan sedikit asam.
Berbagai jenis tanah pun bisa Anda gunakan saat akan membudidayakan pohon duku, mulai dari tanah tipe latosol, aluvial, dan podsolik kuning.
Di sentra produksinya, seringkali pohon duku ini ditanam dengan berbagai jenis tanaman yang lain seperti petai, jengkol, dan buah durian. Meskipun demikian, pohon duku tetap mendominasi di lahan perkebunan.
Pohon duku tidak berbuah sepanjang tahun dan hanya berbuah sekali dalam setahun. Biasanya musim buah ini berbeda-beda di setiap daerah dan seringkali terjadi saat awal musim hujan.
Pada pembahasan kali ini, kami akan menjelaskan kepada Anda tentang berbagai manfaat buah duku bagi kesehatan dan ibu hamil.
Berikut ini penjelasannya lebih lanjut.
Tahukah Anda bahwa Antioksidan merupakan sebuah nutrisi yang sangat bermanfaat untuk menghindari tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu Antioksidan juga berperan untuk menghindari tubuh dari kerusakan akibat polusi maupun zat beracun.
Di dalam buah ini terkandung Vitamin C yang berperan penting sebagai antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh Anda.
Radikal bebas merupakan salah satu faktor yang menyebabkan penuaan dini. Hal ini tidak akan terjadi jika Anda rutin mengonsumsi buah duku.
Kandungan Vitamin C yang ada di dalam buah duku sangat untuk melindungi protein lipid dan asam nukleat dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin C masih berperan penting bagi kesehatan tubuh Anda, sebab kandunga Vitamin C di dalam buah duku sangat bermanfaat untuk menjaga sistem imunitas tubuh.
Jika Anda termasuk orang dengan berat badan yang berlebih, maka kami sangat menyarankan Anda untuk mengonsumsi buah duku sebagai makanan diet.
Hal ini dikarenakan di dalam buah duku terdapat kandungan Carnitine yang akan membantu tubuh membakar lemak yang ada.
Kandungan lain yang sangat bermanfaat pada buah duku adalah Vitamin E yang mampu menjaga kesehatan kulit Anda.
Kandungan Vitamin E yang ada di dalamnya sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini, melembutkan kulit, membantu penyembuhan luka, dan menjaga kelembaban kulit.
Selain 5 manfaat yang bisa Anda rasakan bagi kesehatan, ternyata buah ini juga sangat kaya manfaat gizi untuk ibu hamil.
Apa saja?
Buah duku merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan asam folat untuk ibu hamil. Dengan asam folat yang tercukupi, maka Anda bisa mendapatkan banyak manfaat seperti menghindari janin agar tidak terlahir cacat, membentuk jaringan dan sel bagi bayi, dan membantu Anda memperbaiki DNA.
Kami sangat menyarankan Anda untuk mulai memperbanyak konsumsi buah ini sebelum merencanakan kehamilan. 4 bulan sebelum kehamilan merupakan waktu yang bisa Anda gunakan untuk memperbanyak konsumsi asam folat.
Seperti yang telah kami jelaskan sebelumnya bahwa buah ini merupakan jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi di dalamnya.
Saat Anda rutin mengonsumsi buah duku selama masa kehamilan, maka kandungan antioksidan di dalamnya bisa membantu ibu hamil dari bahaya radikal bebas yang bisa menggangu perkembangan janin.
Karbohidrat yang terkandung di dalam buah ini sangat bermanfaat untuk menambah energi di dalam tubuh Anda. Saat ibu hamil kekurangan Karbohidrat harian, maka akibatnya bisa membuat tubuh menjadi lemas dan mudah pusing saat menjalankan aktivitas.
Lemak yang berasal dari buah ini sangat bermanfaat untuk membentuk lapisan pelindung organ pada bayi. Selain duku, Anda bisa juga menambah nutrisi dan mendapatkan lemak yang cukup dari minyak wijen dan biji bunga matahari.
Selanjutnya ada kalsium dan juga fosfor yang memiliki peran untuk membentuk tulang bagi janin yang sedang dikandung. Anda juga bisa mengonsumsi brokoli, selada, dan pokcoy untuk mendapatkan kalsium yang tercukupi saat masa kehamilan.
Banyaknya manfaat yang terkandung di dalam buah ini seperti yang telah kami sampaikan di atas sangat membantu kesehatan dan penunjang nutrisi yang sangat dibutuhkan ibu hamil.
Namun, Anda juga harus lebih hati-hati dan jangan mengonsumsi buah ini secara berlebihan. Hal ini dikarenakan ada beberapa efek negatif yang bisa saja timbul, jika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.
banner home final
Buah merupakan salah satu jenis makanan yang sangat rendah kalori dan lemak, sehingga buah-buahan menjadi menu makanan yang sangat baik saat sedang menjalani program diet.
Namun, meskipun demikian jangan terlalu berlebihan saat Anda mengonsumsi buah ini. Hal ini dikarenakan bisa meningkatkan level trigceride yang merupakan senyawa kimia yang berpotensi dan menyebabkan penyakit jantung.
Jangan takut!
Jika Anda mengonsumsi dengan porsi yang sedang dan tidak berlebihan, maka efek negatif yang ditimbulkan seperti di atas tidak akan terjadi.
Coba Anda telusuri riwayat keluarga Anda ke atas dan perhatikan apakah ada keluarga yang menderita penyakit kanker. Jika ternyata ada salah satu anggota keluarga yang pernah menderita kanker, maka sebaiknya Anda tidak mengonsumsi buah ini sebagai penunjang nutrisi harian.
Mengapa demikian?
Hal ini dikarenakan di dalam buah duku terdapat kandungan alkohol yang bisa berdampak pada sel kanker yang ada. Meskipun jumlah alkohol tidak terlalu banyak, namun saat Anda mengonsumsinya bisa membuat sel kanker berkembang lebih cepat.
Jadi sebaiknya Anda waspada akan hal ini.
Saat Anda mengalami penyakit maag, maka jangan membuat lambung bekerja dengan keras untuk mencerna makanan. Jika lambung diajak untuk bekerja keras, maka lambung bisa mengalami luka dan pendarahan.
Oleh karena itu, jika Anda memiliki panyakit maag sebaiknya tidak mengonsumsi buah ini sebagai makanan sehari-hari. Buah jenis ini merupakan salah satu jenis makanan yang sangat sulit dicerna, sehingga bisa membuat lambung bekerja lebih keras dari biasanya.
Banyak buah termasuk buah duku mengandung fruktosa di dalamnya yang saat dicerna bisa menjadi gula darah dan lemak.
Kadar gula yang tinggi merupakan keadaan yang tidak boleh terjadi bagi penderita diabetes dan buah ini merupakan salah satu jenis buah yang bisa memperparah keadaan ini. Kadar gula darah di dalam tubuh bisa meningkat, jika Anda mengonsumsi buah ini berlebih.
Jika Anda sedang menderita penyakit diabetes, maka kami sangat menyarankan Anda untuk mengonsumsi jambu, pepaya, atau bengkoang sebagai buah yang berserat tinggi dan aman.
Disamping efek negatifnya yang relatif minim, ternyata buah ini memiliki banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan bagi kesehatan manusia. Mulai dari sumber antioksidan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan sebagai nutrisi untuk ibu hamil.
______________________________________________________________________________________________________
Pasar buah ini di Indonesia cukup besar, karena banyak yang menggemarinya terutama jenis duku palembang. Bibit pohon duku palembang unggul bisa di dapatkan di toko online tanaman kami. Klik disini untuk mendapatkan info lengkap bibit duku palembang.
